2 TALLERES DE YOGATERAPIA
Elena Zurieta
Yogaterapeuta titulada
Aportes de yogaterapia para la SALUD DEL
SISTEMA INMUNOLOGICO
Con técnicas del Yoga:
Relajación, respiración, visualización, meditación.
Sábado 15 de agosto, 15 hs
SALUD DE LA COLUMNA: (ESCOLIOSIS, lumbalgias, ciatalgias)
Sábado 15 de agosto, 18 hs.
ELENA ZURIETA Realizó estudios de Yoga en la Universidad del Salvador y en el Centro de Eutonía y Yogaterapia, filial Lonavla Yoga Instiute (India).
Es Yogaterapeuta y Pedagoga Internacional de Bones for Life (Huesos para la Vida ).
Inscripción previa: Tel 441301
Cel: 2245 (15) 472113
gabrielasiccardi@yahoo.com.ar
www.espacioelmirlo.blogspot.com.ar
VALORES: Cada taller: $240.-
Algunos conceptos de yogaterapia, por Alicia Souto:
“Yogaterapia es un proceso de educación. No solo se trata el problema que tiene el paciente, sino que se tiene en cuenta a la persona que lo sufre.
Las prácticas del Yoga afectan la mente. Como consecuencia de la práctica con las posturas (Asanas), no nos impactan los conflictos y podemos aprender a tratar mejor las distintas situaciones. Por ejemplo cuando me irrito ¿contraigo mis músculos? ….
Cuando algo perturba se siente primero en el cuerpo y luego en la mente, las emociones se expresan a través del cuerpo. De aquí la importancia de la práctica respiratoria (Pranayama) por la interrelación de la mente y la respiración.
Si se aquieta el cuerpo, también lo hace la mente, y una mente quieta se puede concentrar. Tenemos que trabajar con la mente con la ayuda del cuerpo y la respiración y el verdadero cambio se va a producir en la medida en que se actué sobre la mente.
Así el Yogaterapeutico tiene efectos físicos y fisiológicos ya que los músculos se relajan, la presión arterial disminuye e influye sobre la mente en donde se inicia generalmente el problema”
Articulo completo: www.lonavlayoga-eutonia.com.ar
